목디스크 수술 후 관리

수술 후 적절한 관리는 빠른 회복과 재발 방지에 중요합니다:

• 충분한 휴식: 수술 직후 1-2주간은 충분한 휴식을 취합니다.
• 목 보호: 목 보호대를 착용하여 목의 움직임을 제한합니다.
• 물리치료: 의사의 지시에 따라 물리치료를 받습니다.
• 점진적 활동: 서서히 일상 활동을 늘려갑니다.
• 올바른 자세: 목과 척추에 무리가 가지 않는 자세를 유지합니다.